Beatsbysarz – PBN (Private Blog Network)

Jakarta, Mikroplastik kembali menjadi sorotan dalam isu kesehatan dan lingkungan. Studi terbaru menemukan bahwa di dalam kantong teh terdapat mikroplastik.

Hal tersebut memunculkan kekhawatiran serius terkait dampak mikroplastik terhadap kesehatan manusia, termasuk risiko kanker dan gangguan kesuburan.

Mengutip dari CNN Indonesia Minggu (5/1/2025), studi terbaru dari Universitas Barcelona, Spanyol, mengungkapkan bahwa kantong teh yang terbuat dari polimer plastik, seperti polypropylene, dapat melepaskan miliaran partikel mikroplastik ke dalam air panas.

Sementara, untuk kantong teh dari selulosa dapat menghasilkan sekitar 135 juta mikroplastik dalam air panas. Lalu untuk kantong teh berbahan nilon-6 menghasilkan lebih dari 8 juta mikroplastik.

Untuk diketahui, mikroplastik tidak hanya bercampur dalam teh yang diminum, namun juga dapat melepaskan bahan kimia berbahaya yang dapat memicu kanker dan gangguan organ lainnya.

Setidaknya berdasarkan studi yang ada, mikroplastik mempunyai dampak kesehatan yang cukup serius diantaranya yakni:

1. Gangguan saluran pencernaan

Penelitian di China menemukan bahwa tikus yang terpapar mikroplastik mengalami kerusakan pada dinding usus besar dan penurunan produksi lendir pelindung. Mikroplastik juga memicu percepatan penyebaran sel kanker dalam saluran pencernaan.

2. Risiko kanker

Partikel mikroplastik yang terhirup dapat masuk ke darah melalui paru-paru, berpotensi meningkatkan risiko kanker kolon. Studi dari Universitas California San Francisco mengaitkan paparan mikroplastik dengan peningkatan risiko kanker usus pada anak muda.

3. Gangguan kesuburan

Penurunan kesuburan global juga diduga terjadi akibat paparan mikroplastik. Dalam percobaan, tikus yang terpapar partikel ini menunjukkan penurunan fungsi reproduksi.

Kehadiran mikroplastik di kantong teh memang cukup berbahaya. Oleh karena itu, penting untuk lebih berhati-hati terhadap bahan yang digunakan dalam kehidupan sehari-hari.

https://priscillaband.com/

“Temuan kosmetik ilegal dan/atau mengandung bahan berbahaya ini berjumlah 235 item (205.400 pieces),” ujar Kepala BPOM Taruna Ikrar dalam konferensi pers, beberapa waktu lalu.

Berdasarkan jenis pelanggaran pada temuan ini, ada 4 wilayah di Indonesia dengan nilai keekonomian temuan yang signifikan. Jawa Barat merupakan wilayah dengan temuan terbanyak hingga mencapai lebih dari Rp 4,59 miliar.

Lalu diikuti Jawa Timur yang mencapai lebih dari Rp 1,88 miliar. Kemudian, Jawa Tengah yang mencapai lebih dari Rp 1,43 miliar dan Banten yang mencapai lebih dari Rp 1,01 miliar.

Berikut adalah temuan kosmetik yang disita BPOM karena ilegal atau berbahaya:

1. 2099
2. JIOPOIAN
3. PURE MILK
4. 4K
5. JOEEYLOVES
6. PURE SOAP
7. 88
8. JOMEEL
9. QIC
10. ADMD

11. JUNGLE
12. Q-NIC
13. AICHUN BEAUTY
14. K PLUS
15. RDL HYDROQUINONE TRETINOIN
16. ANNIES
17. KOJIC ACID
18. RDL WHITENING TREATMENT
19. ANYLADY
20. LAMEILA

21. SAKURA GIRL
22. AQUA BEAUTY
23. LANHERLA
24. SHILIYA
25. AR
26. LEIXINA
27. SKINDOSE
28. ARABELA
29. LING ZHI
30. SNOWQUEEN

31. BIONIC
32. LYBELL
33. SVMY
34. BP
35. MAX MAN
36. TANAKO
37. CROENT
38. MEIBAOGE
39. TASTE OF LOVE
40. CSRO

41. MEIDIAN
42. THE ELF
43. DAVIS
44. MILA COLOR
45. TIPSY
46. DNM
47. MY CHOICE
48. TOOFME
49. FLOWLY
50. NAO

51. V.LAB
52. FROZEN
53. NARIS
54. WER
55. FRS
56. NEUTRO
57. WIDYA WHITENING
58. FUYAN
59. ODINA
60. WIS

61. GINSENG SEAWEED
62. ORANOT
63. WNP’L
64. GUANJING
65. PEI MEI
66. XIXI
67. HOYON
68. PONY BEAUTY
69. ZF

Berdasarkan jenis pelanggaran pada temuan ini, nilai keekonomian terbesar yang mencapai lebih dari Rp4,59 miliar adalah jenis pelanggaran memproduksi/mengedarkan kosmetik mengandung bahan berbahaya.

Pelanggaran selanjutnya adalah mengedarkan kosmetik ilegal dengan nilai keekonomian temuan mencapai lebih dari Rp 4,32 miliar.

https://bruceleecentral.com/

Jakarta, Kalau target 2025 Anda menambah pundi-pundi kekayaan, Anda mungkin sedang mencari opsi penghasilan tambahan.

Ternyata, ada beberapa pekerjaan sampingan yang menjanjikan gaji fantastis di luar pekerjaan utama. Tidak tanggung-tanggung, gaji yang ditawarkan ada yang lebih dari Rp 162 juta.

Bagi banyak pekerja profesional, ini adalah ide terbaik untuk mewujudkan karier impian mereka dan bisa dikerjakan di rumah. Lantas apa sajakah itu? Berikut paparannya dilansir Forbes.

1. Pembuat Kursus Online

Orang-orang di seluruh dunia rela membayar untuk mendapat keahlian khusus di bidang-bidang seperti coding dan web developer, marketing, kecerdasan buatan dan AI generatif, dan bidang-bidang pengembangan pribadi lainnya.

Karena topik-topik ini sangat diminati, Anda dapat memanfaatkan pengetahuan dan latar belakang Anda di salah satu bidang ini untuk mengembangkan beberapa kursus yang mengajarkan apa yang Anda ketahui kepada orang lain.

Anda dapat menggunakan platform seperti Thinkific, Kajabi, atau bahkan menawarkan kursus Anda ke LinkedIn Learning, dan memasarkannya melalui pemasaran email dan kampanye media sosial.

Ini akan membantu Anda memperoleh jumlah siswa yang solid, yang akan menghasilkan penjualan sebesar US$ 10.000 (Rp 162 juta) atau lebih setiap bulannya.

2. Sesi Pelatihan/Bimbingan Kelompok

Meskipun ada pasar yang signifikan untuk pelatihan sesuai permintaan seperti kursus daring, masih ada kebutuhan untuk acara pelatihan dan bimbingan langsung atau tatap muka, terutama untuk bidang khusus seperti sales training atau leadership development.

Misalnya, sebagai sales training, Anda dapat menawarkan program pelatihan (juga dikenal sebagai sesi bimbingan kelompok) kepada bisnis yang ingin meningkatkan tim sales mereka.

Upah yang akan didapat sebenarnya tergantung pada pengalaman Anda, seberapa besar Anda menjadi pemimpin di industri tersebut, anggaran perusahaan yang akan membayar Anda, dan banyak faktor lainnya.

3. Penulis Naskah LepasAnda dapat memperoleh US$ 10.000 (Rp 162 juta) per bulan dan bahkan lebih dari pekerjaan menulis lepas. Banyak bisnis memerlukan naskah yang menghasilkan konversi tinggi untuk situs web, iklan, email, dan jenis konten tertulis lainnya, dan di situlah Anda berperan sebagai penulis yang terampil.

Anda harus mampu mengatasi masalah mereka dengan membuat konten yang mendapat peringkat tinggi di Google, dan menghasilkan peningkatan pendapatan. Jika Anda mengkhususkan diri dalam bidang-bidang yang membutuhkan biaya tinggi seperti kedokteran dan kesehatan, sains, teknologi, atau bahkan keuangan, Anda akan dapat memperoleh penghasilan lebih banyak dalam bidang-bidang ini dan mengenakan tarif premium.

Jenis-jenis penulisan lepas tertentu seperti penulisan white paper, penulisan teknis, serta mengamankan kontrak tetap dan bekerja dengan banyak klien dengan anggaran besar, dapat mempermudah pencapaian target pendapatan Anda sebesar Rp 162 juta.

https://takingnotespodcast.com/

Jakarta, Melemahnya otot kerongkongan alias gastroesophageal reflux disease (GERD) adalah kondisi penyakit yang menjadi momok utama bagi banyak orang. Jika muncul, penyakit ini dapat menyebabkan rasa terbakar di dada (heartburn) hingga rasa mual.

Tidak selalu dengan obat, penyakit asam lambung yang bersifat ringan umumnya masih bisa ditangani sendiri di rumah.

Seorang ahli gastroenterologi dan profesor kedokteran di Harvard Medical School Dr. Jacqueline Wolf merekomendasi 9 cara untuk mengobati asam lambung tanpa obat, berikut caranya:

1. Makan sedikit dan perlahan

Pada saat perut dalam kondisi penuh, maka rentan terjadi kenaikan asam lambung hingga ke kerongkongan. Untuk itu, Anda bisa meredanya dengan makan dengan porsi yang lebih sedikit lebih sering daripada makan dalam jumlah besar sebanyak tiga kali setiap harinya.

2. Hindari makanan tertentu

Apabila Anda memiliki resiko asam lambung, anda disarankan untuk tidak mengonsumsi beberapa makanan yang dapat memicu hal tersebut. Adapun beberapa makanan yang memicu refluks, yakni makanan jenis mint, makanan berlemak, makanan pedas, tomat, bawang merah, bawang putih, kopi, teh, coklat, dan alkohol.

3. Hindari minuman bersoda

Minuman bersoda membuat Anda menjadi bersendawa karena gas yang dimilikinya. Hal itu dapat membantu mengirimkan asam ke kerongkongan. Oleh karena itu, sebaiknya Anda minum air biasa saja daripada meminum minuman bersoda.

4. Jangan tidur setelah makan

Anda disarankan untuk tidur tiga jam setelah makan. Itu artinya, anda tidak boleh tidur siang setelah makan siang, dan tidak boleh makan malam atau ngemil tengah malam karena dapat memicu anda mengantuk dan langsung tertidur.

5. Jangan bergerak terlalu cepat

Setelah makan, anda disarankan untuk tidak melakukan olahraga berat. Kalau hanya sekadar jalan-jalan, itu masih diperbolehkan, namun tidak untuk aktivitas yang terlalu berat. Apalagi, aktivitas yang mengharuskan anda membungkuk, itu perlu dihindari. Karena membungkuk dapat mengirimkan asam ke kerongkongan Anda.

6. Tidur miring

Secara ideal, posisi kepala Anda harus 6 hingga 8 inci lebih tinggi dari kaki Anda. Kondisi ini dapat dilakukan dengan menyediakan penyangga “ekstra tinggi” pada bagian tempat tidur yang menopang kepala Anda. Dr.Wolf tidak menyarankan untuk membuat ganjalan dengan menumpuk bantal karena menurutnya itu tidak akan membantu kondisi yang Anda butuhkan.

7. Turunkan berat badan jika disarankan

Tubuh yang memiliki berat badan berlebihan berpotensi menyebarkan struktur otot yang menopang sfingter esofagus bagian bawah yang dapat mengurangi tekanan yang menahan sfingter agar tetap tertutup. Kondisi ini dapat menyebabkan asam lambung naik dan mulas. Untuk itu, apabila Anda disarankan untuk menurunkan berat badan, itu adalah pilihan yang dapat Anda coba.

8. Berhentilah merokok

Nikotin yang terdapat dalam rokok dapat mengendurkan sfingter esofagus bagian bawah. Hal itu seperti penjelasan di atas dapat membuat proses pencernaan bermasalah.

9. Periksa obat Anda

Apabila Anda sedang mengonsumsi obat, coba periksa beberapa obat, termasuk postmenopausal estrogen, antidepresan trisiklik, dan obat penghilang rasa sakit anti inflamasi yang dapat mengendurkan sfingter. Kemudian yang lainnya, terutama bifosfonat seperti alendronate (Fosamax), ibandronate (Boniva), atau risedronate (Actonel), yang digunakan untuk meningkatkan kepadatan tulang dapat mengiritasi kerongkongan.

Itulah beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mereda asam lambung selain menggunakan obat. Namun, apabila cara-cara tersebut tidak bekerja dengan baik atau Anda mengalami kondisi yang lebih parah, segera hubungi dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.

https://gicomusic.com/

Jakarta, Merokok merupakan salah satu kebiasaan terburuk bagi kesehatan. Tak hanya perokok aktif, rokok juga berbahaya bagi siapa pun yang menghirup asapnya alias perokok pasif.

Melansir Euro News, penelitan terbaru dari University College London (UCL) di Inggris menemukan bahwa satu batang rokok ternyata dapat mengurangi harapan hidup sekitar 20 menit. Penelitian itu menganalisis data tindak lanjut dari British Doctors Study dan data dari Million Women Study untuk analisis mereka.

Studi yang diterbitkan dalam jurnal Addiction tersebut menemukan bahwa kehilangan harapan hidup lebih tinggi pada wanita. Wanita yang merokok kehilangan sekitar 22 menit dibandingkan dengan pria yang kehilangan sekitar 17 menit harapan hidup mereka per batang rokok yang dihisap.

Perkiraan baru itu hampir dua kali lebih tinggi dari perkiraan tahun 2000 yang diterbitkan di British Medical Journal (BMJ) yang menemukan bahwa sebatang rokok memperpendek hidup seseorang rata-rata 11 menit. Namun, ini hanya berdasarkan data individu pria.

“Angka ini cukup signifikan, mengingat estimasi waktu didasarkan pada data yang tidak lengkap dari British Doctors Study, yang belum selesai pada saat estimasi sebelumnya,” kata Lion Shahab, seorang profesor psikologi kesehatan di UCL yang tidak ambil bagian dalam studi tersebut kepada Euronews Health.

“Saat itu, pemikirannya adalah bahwa perokok rata-rata kehilangan 6,5 tahun hidup dibandingkan dengan bukan perokok. Sejak akhir studi, estimasi ini meningkat menjadi 10 tahun hidup (untuk pria) dan berdasarkan studi Million Woman menjadi 11 tahun untuk wanita,” katanya.

“Dampak merokok pada pemendekan harapan hidup hampir dua kali lipat, yang tercermin dalam estimasi baru,” paparnya.

Penyebab kematian yang dapat dicegah

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), tembakau menempati peringkat sebagai penyebab penyakit dan kematian yang paling dapat dicegah di dunia.

Tembakau telah dikaitkan dengan 7,2 juta kematian setiap tahunnya, yang menewaskan lebih banyak orang daripada kematian gabungan akibat AIDS, malaria, dan tuberkulosis.

WHO memperkirakan ada sekitar 1,25 miliar perokok dewasa di seluruh dunia.

https://disneygraphy.com/

Jakarta, Tahun 2025 masih menjadi momen terbaik bagi Singapura. Bagaimana tidak, negara itu kembali menduduki puncak peringkat triwulanan paspor paling kuat di dunia yang dirilis Henley & Partners, sebuah firma penasihat kewarganegaraan dan tempat tinggal global yang berpusat di London.

Pemegang paspor Singapura dapat menikmati akses bebas visa ke 195 dari 227 destinasi di seluruh dunia. Dalam daftar paspor terkuat di dunia ini selanjutnya adalah Jepang yang berada di peringkat kedua, dengan akses bebas visa ke 193 tujuan ke seluruh dunia.

Negara-negara anggota Uni Eropa seperti Prancis, Jerman, Italia, dan Spanyol berada di No. 3, bersama dengan Finlandia dan Korea Selatan, dengan akses ke 192 destinasi tanpa perlu visa sebelumnya.

Di ujung peringkat yang berlawanan, No. 106, Afghanistan tetap terkurung di posisi terbawah, dengan akses bebas visa hanya ke 26 destinasi, berkurang dua dari tahun lalu. Suriah berada di No. 105 (dengan 27 destinasi) dan Irak di No. 104 (dengan 31 destinasi).

Berikut paspor terkuat di dunia tahun 2025 menurut Henley & Partners

1. Singapura (195 destinasi)

2. Jepang (193)

3. Prancis, Jerman, Italia, Spanyol, Finlandia, Korea Selatan (192)

4. Austria, Denmark, Irlandia, Luksemburg, Belanda, Swedia, Norwegia (191)

5. Belgia, Selandia Baru, Portugal, Swiss, Inggris Raya (190)

6. Yunani, Australia (189)

7. Kanada, Polandia, Malta (188)

8. Hongaria, Republik Ceko (187)

9. Estonia, Amerika Serikat (186)

10. Lituania, Latvia, Slovenia, Uni Emirat Arab (185)

Berapa peringkat Indonesia?

Paspor Indonesia hanya menempati urutan ke-66 dengan akses bebas visa ke 76 destinasi.

Posisi Indonesia ini kalah jauh tertinggal dari negara tetangga seperti Malaysia, yang berada di peringkat 12 sehingga bisa mengunjungi 183 negara tanpa visa.

Sementara itu, Thailand berada di posisi 61. Warga Thailand dapat menikmati akses bebas visa ke 82 negara.

https://crazyforliberty.com/

Jakarta, Program skrining kesehatan alias medical check up gratis sangat dinantikan masyarakat. Layanan ini diberikan Presiden Prabowo sebagai hadiah spesial saat masyarakat berulang tahun.

Program ini bertujuan agar masyarakat dapat menjaga kesehatan, mencegah berbagai jenis penyakit sejak dini, dan mengurangi risiko kecacatan hingga kematian.

Wakil Menteri Kesehatan, Dante Saksono mengatakan bahwa program medical check up gratis ini bisa dinikmati seluruh kelompok usia mulai dari balita, remaja, dewasa, hingga lansia. Adapun caranya dengan mengunduh aplikasi Satu Sehat Mobile di ponsel.

“Jadi nanti masyarakat kita harapkan sudah siap menjalankan medical check up ini dengan mendaftar di Satu Sehat menjelang hari ulang tahun mereka. Silahkan unduh aplikasinya dan jawab pertanyaan di dalam aplikasi tersebut. Pengguna akan menerima tiket yang memuat jadwal pemeriksaan kesehatan mereka,” kata Dante saat program acara Closing Bell Healthy Life CNBC Indonesia, Rabu (8/1/2025).

Lebih lanjut, setelah terverifikasi masyarakat bisa datang ke Puskesmas atau fasilitas kesehatan terdekat lainnya dengan menunjukkan KTP untuk mendapatkan pemeriksaan kesehatan secara gratis.

Sementara masyarakat yang tidak memiliki smartphone bisa datang langsung ke Puskesmas terdekat dengan membawa identitas diri. Program pemeriksaan kesehatan gratis bagi 60 juta warga Indonesia secara bertahap yang akan dimulai pada Februari mendatang.

Berikut ini adalah langkah-langkah untuk masuk ke aplikasi Satu Sehat yang dikutip dari laman resmi Kementerian Kesehatan RI.

A. Masuk Menggunakan Nomor HP

– Klik ‘Masuk’ di halaman login.

– Masukkan nomor HP yang terdaftar pada akun SATUSEHAT Mobile.

– Jika nomor HP ditemukan dan sudah pernah membuat PIN, masukkan enam digit PIN yang sudah dibuat.

Jika nomor HP ditemukan, tetapi belum pernah membuat PIN, ikuti langkah-langkah berikut:

– Kode OTP akan dikirimkan ke WhatsApp terdaftar.

– Jika tidak ada akses ke WhatsApp, tekan “Tidak Ada Akses ke No HP” dan pilih “Pusat Bantuan” untuk memulihkan akun.

– Masukkan kode OTP.

– Buat enam digit PIN.

– Setelah itu, masuk ke akun SATU SEHAT dengan memasukkan PIN yang baru dibuat.

B. Masuk Menggunakan Nomor HP

– Klik ‘Masuk’ di halaman login.

– Masukkan email yang terdaftar pada akun SATU SEHAT Mobile.

– Jika email ditemukan dan sudah pernah membuat PIN, masukkan enam digit PIN yang sudah dibuat.

Jika email ditemukan, tetapi belum pernah membuat PIN, ikuti langkah-langkah berikut:

– Kode OTP akan dikirimkan ke email terdaftar.

– Jika tidak ada akses ke email, tekan “Tidak Ada Akses ke Email” dan pilih “Pusat Bantuan” untuk memulihkan akun.

– Masukkan kode OTP.

– Buat enam digit PIN.

– Setelah itu, masuk ke akun SATU SEHAT dengan memasukkan PIN yang baru dibuat.

Jakarta, World Economic Forum (WEF) baru saja mengeluarkan laporan berjudul The Future of Job Report 2025. Laporan tersebut salah satunya merilis prediksi sejumlah profesi yang bakal mengalami penurunan paling cepat dalam periode lima tahun ke depan.

Untuk memperkirakan total penurunan jumlah pekerjaan, laporan ini menggabungkan ekspektasi prospek pekerjaan dari para pemberi kerja yang disurvei dengan estimasi jumlah total pekerja dalam peran terkait, berdasarkan data ketenagakerjaan ILO.

Laporan WEF menemukan bahwa pekerjaan yang bersifat clerical, seperti petugas administrasi dan sekretaris, termasuk dalam kategori pekerjaan yang diprediksi akan mengalami penurunan pekerjaan paling besar di masa depan.

Penurunan ini sebagian besar karena pengaruh teknologi yang menjadikan banyak pekerjaan dapat dilakukan dengan mesin dengan sistem otomatisasi. Selain itu, pertumbuhan ekonomi yang melambat juga berkontribusi terhadap menurunnya peran administrasi.

Berikut adalah 15 pekerjaan yang diprediksi akan menghilang paling cepat dalam lima tahun mendatang:

1. Kasir dan petugas tiket

2. Asisten administrasi dan sekretaris

3. Penjaga gedung, petugas kebersihan, dan pengurus rumah tangga

4. Petugas administrasi dan pencatatan

5. Pekerja percetakan dan pekerjaan terkait

6. Staf akuntansi, pembukuan, dan penggajian

7. Akuntan dan auditor

8. Petugas transportasi dan kondektur

9. Petugas keamanan

10. Teller bank dan petugas terkait

11. Petugas entri data

12. Pekerja informasi klien dan layanan pelanggan

13. Desainer grafis

14. Manajer layanan bisnis dan administrasi

15. Claim investigator

https://tegobe.com/

Jakarta, Setiap konten kreator harus memiliki keunikan atau ciri khas yang membedakan mereka dari yang lain. Kemampuan untuk mengembangkan ide segar menjadi konten yang belum pernah dieksekusi oleh YouTuber lain adalah kunci penting.

Semakin unik ide kontenmu, maka akan semakin banyak audiens yang tertarik. Hal ini tentunya bisa menjadi peluang untuk memperoleh penghasilan tambahan, salah satunya melalui program Shopee YouTube Shopping Affiliates.

Bagi kamu yang memiliki minimal 10.000 subscribers di channel YouTube-mu, kini bisa menghasilkan cuan tambahan dengan bergabung di program Shopee YouTube Shopping Affiliates.

Cukup dengan menambahkan tag produk-produk Shopee di YouTube Video atau YouTube Shorts di channel-mu, kamu bisa mendapatkan komisi menggiurkan. Semakin banyak penonton yang membeli produk rekomendasimu, maka komisi yang akan didapatkan pun semakin besar.

Namun, bagi kamu yang masih kebingungan mencari ide konten YouTube menarik, tak perlu khawatir. Berikut ide konten YouTube yang bisa kamu coba.

1.Vlog Sehari-Hari

Ide konten YouTube yang pertama adalah vlog sehari-hari. Vlogging bisa menjadi konten menarik. Kamu bisa berbagi potongan kehidupan sehari-hari, seperti perjalanan singkat, rutinitas harian, ataupun pengalaman kuliner.

2. Challenges

Ide konten YouTube selanjutnya adalah challenges. Kamu bisa mencoba berbagai tantangan, seperti “24 Jam Hidup Sebagai Gamer” atau “Makanan Pedas Challenge.” Konten ini cukup menarik karena memungkinkan penonton melihat reaksi kamu dalam situasi unik, sambil memberikan hiburan yang berpotensi menjadi viral.

3. Review Produk

Konten review produk bisa menarik banyak penonton, terutama jika disesuaikan dengan hobi, seperti ulasan PC, speaker, atau headset. Pastikan kamu memahami produk yang diulas agar kontennya informatif dan berkualitas. Tingkatkan pengetahuanmu sebelum membuat video agar ulasan lebih meyakinkan.

4. Tutorial

Konten tutorial menjadi salah satu ide YouTube yang selalu diminati karena banyak orang mencari solusi untuk berbagai masalah. Sebagai kreator, kamu bisa mencari topik dari aktivitas sehari-hari, seperti cara transfer tanpa biaya admin atau mengatur Set Top Box TV. Dengan mengangkat solusi praktis, kontenmu bisa menarik lebih banyak penonton.

Selain itu, apabila kamu suka memasak, konten YouTube mengenai resep ataupun tutorial memasak bisa menjadi pilihan yang pas. Ide ini cukup diminati berbagai kalangan, apalagi jika kamu menawarkan resep unik atau eksperimen seru dengan bahan masakan.

5. Review Film

Ide konten YouTube selanjutnya adalah review film. Dalam konten, kamu bisa membahas berbagai aspek, seperti aktor, cerita, sutradara, hingga sinematografi. Pastikan ulasanmu didukung opini dan data yang terstruktur supaya lebih kredibel dan menarik bagi penonton.

6. Video Game

Video game bisa menjadi salah satu ide konten YouTube yang bisa kamu coba, terutama apabila kamu suka bermain game. Kamu bisa melakukan streaming, ulasan, hingga kompetisi.

Penting untuk menentukan value atau citra diri yang ingin ditampilkan, karena hal ini akan memengaruhi isi konten dan menarik penonton sesuai targetmu.

7. Edukasi dan Fakta Unik

Jika kamu memiliki keahlian atau pengetahuan yang bisa bermanfaat, kamu bisa membuat konten edukasi di YouTube. Misalnya, menjelaskan materi biologi atau tutorial coding untuk membantu orang lain belajar.

Selain itu, kamu juga bisa berbagi informasi seputar fakta unik. Pastikan fakta yang dibagikan berasal dari sumber valid dan telah diverifikasi. Kamu bisa menyesuaikan topiknya dengan minatmu, seperti fakta-fakta horor atau lainnya, untuk membuat konten lebih menarik dan personal.

8. Talkshow

Konten talkshow atau podcast di YouTube cocok untuk kamu yang suka ngobrol atau mewawancarai orang. Namun, biasanya konten ini lebih menarik jika pembuatnya memiliki reputasi atau citra diri yang kuat.

Bangun personal branding di media sosial lain seperti Instagram atau Twitter untuk menarik audiens sebelum mengembangkan kanal YouTube-mu.

9. Unboxing

Unboxing bisa menjadi salah satu ide konten YouTube yang menarik. Kamu bisa membuat konten dengan membuka paket berisi produk baru dan berikan ulasan singkat dengan menunjukkan kemasan, kualitas, dan fungsi produk. Ini bisa menjadi ide konten YouTube modal HP.

10. Life Hacks dan DIY

Life hacks dan Do it Yourself (DIY) bisa menjadi ide konten YouTube yang menarik. Konten life hacks berfokus pada cara praktis untuk menyelesaikan tugas sehari-hari, seperti melipat baju atau membersihkan rumah dengan lebih efisien.

Sedangkan, video DIY biasanya menunjukkan cara baru yang simpel, efisien, dan unik untuk membuat atau memperbaiki sesuatu. Jika kamu punya ide-ide kreatif, ini bisa menjadi konten yang seru untuk dibagikan.

11. Binatang Peliharaan

Konten tentang binatang peliharaan sangat populer di YouTube. Apabila kamu memiliki hewan peliharaan yang unik atau lucu, kamu bisa mendokumentasikan tingkah lucunya atau berinteraksi dengan mereka.

12. Seni dan Hiburan

Apabila kamu memiliki bakat atau seni pertunjukan, ini bisa menjadi ide konten YouTube yang menarik. Kamu bisa membuat parodi, sketsa komedi, ataupun pertunjukan kecil yang menghibur audiens.

Begitu juga jika kamu seorang musisi atau seniman, YouTube bisa menjadi panggung yang sempurna untuk menampilkan karya. Unggah video musik asli atau selang waktu proses membuatnya.

13. Kesehatan dan Olahraga

Kesehatan dan olahraga selalu menjadi topik populer. Kamu bisa membuat konten yang berisi tentang tips latihan, pola makan sehat, atau pun cara mengatasi stres. Selain itu, kamu juga bisa membuat seri latihan dan rencana diet sehat.

14. Cerita Hantu dan Misteri Lokal

Apabila kamu tertarik dengan cerita hantu dan misteri, kamu bisa membuat konten dengan membagikan kisah seram dari daerahmu atau lakukan eksplorasi ke tempat-tempat angker. Konten seperti ini bisa menarik perhatian audiens yang penasaran.

15. Reaction Video

Ide konten YouTube selanjutnya adalah reaction video. Kamu bisa membuat konten dengan memberikan reaksi terhadap video viral, film, atau acara TV yang sedang tren.

Ini dapat menarik perhatian penonton yang juga tertarik dengan topik yang sama, sambil memberikan pandangan dan opini pribadi kamu tentang hal tersebut.

16. Mukbang dan Uji Rasa

Ide konten YouTube yang menarik selanjutnya adalah video mukbang, uji rasa, atau mencoba kuliner eksotis. Rekam dirimu saat makan makanan dalam porsi besar untuk membuat konten yang menghibur dan menarik perhatian penonton.

Apabila kamu suka makanan eksotis, cobalah untuk membuat konten YouTube dengan eksplorasi kuliner dari berbagai budaya dan bagikan reaksi kamu.

17. ASMR

Buat video dengan suara-suara yang menenangkan untuk memberikan pengalaman relaksasi bagi penonton. Kamu bisa memilih berbagai jenis suara yang bisa menenangkan pikiran, seperti suara pensil yang menggores kertas, ketukan ringan di meja, atau bahkan suara alam seperti hujan atau ombak.

18. Q&A

Q&A bisa menjadi salah satu ide konten YouTube yang menarik. Kamu bisa menjawab pertanyaan dari penonton dan pilih pertanyaan yang menarik. Kemudian, beri jawaban yang informatif atau lucu. Ini bisa meningkatkan interaksi dan keterlibatan audiens.

19. Fashion Haul

Ide konten YouTube selanjutnya adalah dengan membuat fashion haul. Kamu bisa menunjukkan koleksi pakaian atau aksesori terbaru. Berikan ide bagaimana memadupadankan item tersebut untuk berbagai kesempatan. Ini bisa menarik audiens yang tertarik pada fashion.

20. Traveling dan Eksplorasi Tempat Wisata

Apabila kamu suka travelling, ide membuat konten YouTube dari perjalanan dan eksplorasi tempat wisata unik bisa menjadi pilihan yang menarik. Kamu dapat mendokumentasikan pengalamanmu, mulai dari keindahan alam, rincian biaya perjalanan, serta tips rute atau akses menggunakan transportasi umum.

Konten seperti ini tidak hanya informatif, namun juga menginspirasi penonton untuk menjelajahi tempat baru. Apalagi jika menghadirkan bisa mengungkap tempat hidden gems, channel-mu bisa menarik perhatian karena penonton senang menemukan tempat tersembunyi.

Coba juga untuk mengulas hotel atau penginapan ketika traveling. Berikan ulasan tentang berbagai akomodasi, mulai hotel mewah hingga penginapan budget-friendly, dengan fokus pada fasilitas, kebersihan, dan pengalaman menginap.

Dalam membuat konten, kamu juga bisa memanfaatkan program Shopee YouTube Shopping Affiliates untuk menghasilkan uang. Ini bisa menjadi cara yang efektif untuk memonetisasi channel YouTube kamu sambil memberikan rekomendasi produk yang relevan bagi audiens.

Para konten kreator YouTube yang telah memiliki minimal 10.000 subscribers bisa langsung mendaftar dan menyalurkan hobi sambil memperoleh cuan tambahan. Pastikan channel YouTube-mu sudah tergabung di YPP (Program Partner YouTube) alias sudah dimonetisasi.

https://comptonhistory.com/

World Institute of Kimchi, Korea Selatan, menerbitkan serangkaian artikel tentang efek anti-obesitas kimchi di jurnal internasional.

Artikel-artikel ini didasarkan pada studi penelitian tentang subjek tersebut. Hasilnya, menunjukkan bahwa konsumsi kimchi secara teratur bisa mencegah obesitas.

Investigasi terkini yang meneliti efek kimchi terhadap obesitas telah menghasilkan bukti kuat yang mendukung kemanjurannya. Khususnya, eksperimen praklinis pada model hewan obesitas mengungkapkan penurunan lemak tubuh yang substansial sebesar 31,8% di antara mereka yang diberi diet kimchi.

Selain itu, analisis ekstensif data yang dikumpulkan selama 13 tahun dari Studi Genom dan Epidemiologi Korea (KoGES), sebuah studi berbasis populasi besar, menemukan bahwa asupan kimchi yang tepat dikaitkan dengan penurunan indeks massa tubuh (IMT) sebesar 15% dan penurunan kejadian obesitas sebesar 12% di antara pria paruh baya.

Studi ini dipublikasikan di Food & Function, BMJ Open (jurnal medis Inggris yang diterbitkan oleh anak perusahaan British Medical Association) dan juga dilaporkan di NBC News yang berbasis di AS.

Dr. Hae-Choon Chang, Direktur World Institute of Kimchi, mengatakan, “Hasil studi praklinis dan uji klinis telah secara sistematis memverifikasi efek anti-obesitas kimchi, dan menyajikan bukti ilmiah yang akan membantu membuat khasiat kimchi yang luar biasa dikenal luas.”

https://panthanpress.com/